

ANGUILA
La Anguila Capitán es una exquisitez del mar, ideal para quienes buscan un sabor único y sofisticado. Rica en proteínas y ácidos grasos omega-3, la anguila es un alimento nutritivo que beneficia la salud cardiovascular y el sistema inmunológico. Su textura suave y su sabor delicado la hacen perfecta para sushi, a la parrilla o en salsas. Con la garantía de frescura y calidad de Capitán, disfrutarás de un producto premium que eleva cualquier platillo. ¡Prueba la anguila Capitán hoy!
¿Por qué consumir Anguila Capitán?
La anguila es un marisco delicioso y lleno de nutrientes que ofrece múltiples beneficios para la salud. Su carne es apreciada por su textura suave y su sabor rico, pero lo más importante son sus cualidades nutricionales. La Anguila Capitán no solo es una exquisitez del mar, sino que también aporta una gran cantidad de nutrientes esenciales que mejoran la salud cardiovascular y fortalecen el sistema inmunológico.
Beneficios de consumir Anguila Capitán
1. Rica en ácidos grasos omega-3: Estos ácidos ayudan a reducir el colesterol malo y protegen el corazón.
2. Alto contenido en proteínas: Las proteínas de la anguila son esenciales para el crecimiento y la reparación de tejidos.
3. Buena fuente de vitaminas: La anguila contiene vitaminas A, B12 y D, esenciales para la salud ocular, la función cerebral y el fortalecimiento óseo.
4. Propiedades antioxidantes: La vitamina A y los ácidos grasos presentes en la anguila ayudan a proteger las células del daño oxidativo.
5. Aporte de energía: Al ser rica en calorías y nutrientes, es una excelente opción para quienes necesitan una fuente de energía saludable.
La Anguila Capitán no solo es deliciosa, sino que también es una fuente rica en nutrientes que benefician la salud en múltiples formas. Su alto contenido en omega-3, proteínas y vitaminas esenciales la convierten en un alimento ideal para quienes buscan cuidar su corazón, fortalecer su sistema inmunológico y disfrutar de un sabor incomparable. ¡Incorpora la anguila Capitán en tus comidas y aprovecha todos sus beneficios!
Tabla Nutrimental por porción de 100g
Nutriente | Cantidad por 100 g |
---|---|
Proteínas | 18-20 g |
Grasas | 11-15 g |
Ácidos grasos omega-3 | 500-1000 mg |
Calorías | 180-200 kcal |
Vitamina A | 900-1000 µg |
Vitamina B12 | 8 µg |
Vitamina D | 4 µg |
Fósforo | 150 mg |
Calcio | 20 mg |
Nota:
•Los valores pueden variar ligeramente dependiendo del origen del pescado y su método de preparación.
Anguila
La anguila es un pez alargado y serpenteante que habita en aguas saladas, especialmente en océanos y mares. Su cuerpo flexible le permite moverse rápidamente entre las rocas y el fondo marino. Es conocida por su carne rica y nutritiva, utilizada en muchas cocinas alrededor del mundo, especialmente en platos como sushi y parrilladas. Además de su sabor, la anguila es apreciada por su alto contenido en proteínas, grasas saludables y ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud.

“Descubre el exquisito sabor de la Anguila Capitán. Rica en proteínas y omega-3, es perfecta para elevar tus platillos con frescura y calidad garantizada. ¡Pruébala hoy!”

Anguila a la parrilla con salsa teriyaki
Ingredientes:
• 200 g de anguila fileteada
• 2 cucharadas de salsa teriyaki
• 1 taza de arroz blanco cocido
• Semillas de sésamo
• Cebolla verde picada
Instrucciones:
1. Asa la anguila en una parrilla caliente durante 5-7 minutos.
2. Pincela la anguila con salsa teriyaki mientras se cocina.
3. Cocina el arroz y sirve en un bol.
4. Coloca la anguila sobre el arroz.
5. Decora con semillas de sésamo y cebolla verde.
6. Sirve caliente y disfruta.
¡Disfruta!