Salmón Ahumado - 100g
El salmón ahumado es un manjar delicioso y nutritivo, ideal para una alimentación equilibrada. Rico en ácidos grasos omega-3, proteínas y antioxidantes, favorece la salud del corazón y el cerebro. Su sabor ahumado y textura suave lo hacen perfecto para ensaladas, bagels, pastas o canapés. Versátil y fácil de preparar, eleva cualquier platillo con su toque gourmet. Disfruta su calidad y frescura en cada bocado y aprovecha sus beneficios saludables en tu dieta diaria.
Certificaciones:
BAP, BCR, HACCP, HALAL, KOSHER, IFS, ISO 9001.2015, ISO 14001:2015, ISO 45001:2018.
País de origen: Chile
*Distribuido por Capico Distribución.
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Beneficios del Consumo de Salmón Ahumado
El salmón ahumado es un alimento altamente nutritivo, delicioso y versátil que se ha convertido en una opción popular para quienes buscan una dieta equilibrada. Su sabor ahumado y su textura suave lo hacen ideal para una gran variedad de platillos, desde ensaladas hasta aperitivos gourmet. Además de su exquisito gusto, el salmón ahumado ofrece múltiples beneficios para la salud gracias a su rica composición nutricional.
1. Fuente de Omega-3 para la Salud Cardiovascular
El salmón ahumado es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, esenciales para el buen funcionamiento del corazón. Estos ácidos ayudan a reducir la inflamación, mejorar la circulación y disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
2. Alto Contenido de Proteínas de Calidad
Cada porción de salmón ahumado proporciona proteínas magras de alta calidad, fundamentales para la construcción y reparación de tejidos, el desarrollo muscular y la producción de enzimas y hormonas.
3. Refuerza el Sistema Inmunológico
Gracias a su alto contenido en vitamina D y selenio, el salmón ahumado fortalece el sistema inmunológico, ayudando al organismo a combatir infecciones y enfermedades.
4. Favorece la Salud Cerebral
El consumo regular de salmón ahumado contribuye a la salud del cerebro, mejorando la memoria y reduciendo el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, gracias a los omega-3 y antioxidantes presentes en su composición.
5. Mejora la Salud de la Piel y el Cabello
Las grasas saludables, junto con las vitaminas A y E del salmón ahumado, favorecen una piel radiante y un cabello fuerte y brillante, combatiendo el envejecimiento prematuro.
6. Favorece la Pérdida de Peso
El salmón ahumado es un alimento bajo en calorías y rico en proteínas, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes buscan perder peso o mantener una alimentación saludable sin sacrificar sabor.
Propiedades Nutricionales del Salmón Ahumado
El salmón ahumado es un alimento rico en nutrientes esenciales para el organismo, entre los que destacan:
Omega-3: Protege el corazón y el cerebro.
Proteínas de alta calidad: Favorecen la regeneración muscular.
Vitamina D: Fortalece huesos y sistema inmune.
Vitamina B12: Esencial para la producción de glóbulos rojos.
Selenio: Potente antioxidante que protege las células.
Potasio: Ayuda a mantener la presión arterial equilibrada.
Conclusión
El salmón ahumado es un alimento delicioso, versátil y altamente beneficioso para la salud. Su riqueza en omega-3, proteínas, vitaminas y minerales lo convierte en un superalimento ideal para cualquier dieta. Incluirlo en tu alimentación te permitirá disfrutar de su exquisito sabor mientras cuidas de tu bienestar. ¡Aprovecha todos sus beneficios y haz del salmón ahumado un infaltable en tu cocina!
Disfruta el exquisito sabor y los beneficios del salmón ahumado: rico en omega-3, proteínas y antioxidantes. ¡Nutre tu cuerpo con este delicioso y saludable manjar gourmet!
Tostadas de Salmón Ahumado con Aguacate
Ingredientes:
• 200 g de salmón ahumado
•2 aguacates maduros
•4 rebanadas de pan integral o tostadas
•1 cucharada de jugo de limón
•2 cucharadas de queso crema
•Sal, pimienta y eneldo al gusto
Instrucciones:
1. Machaca los aguacates con jugo de limón, sal y pimienta.
2. Unta una capa de queso crema sobre las tostadas.
3. Agrega el puré de aguacate sobre el queso crema.
4. Coloca las lonjas de salmón ahumado encima.
5. Espolvorea con eneldo fresco y un toque de pimienta.
6. Sirve y disfruta este delicioso y nutritivo platillo.