

SEA BASS DEL MEDITERRANEO - 500g
El Sea Bass del Mediterráneo Capitán es una opción premium para quienes buscan disfrutar de un pescado fresco, delicado y lleno de sabor. Rico en proteínas, bajo en grasas y con un alto contenido de ácidos grasos omega-3, este pescado es ideal para una alimentación equilibrada. Perfecto para preparar a la parrilla, al horno o en recetas mediterráneas, su frescura y calidad están garantizadas por Capitán. ¡Lleva a tu mesa lo mejor del mar con Sea Bass Capitán!
Beneficios del Sea Bass del Mediterráneo
El Sea Bass del Mediterráneo, también conocido como lubina, es un pescado muy apreciado por su sabor suave y su perfil nutricional. Este pescado es una excelente opción para quienes buscan una alimentación equilibrada y saludable. Al ser bajo en grasas y rico en nutrientes, el Sea Bass Capitán se convierte en una opción ideal para cualquier comida, ya sea a la parrilla, al horno o al vapor.
El filete de basa también aporta minerales como el fósforo y el selenio, que ayudan a fortalecer los huesos y protegen las células del daño oxidativo. Su versatilidad en la cocina permite preparaciones diversas, desde asado o a la plancha, hasta al horno o en guisos, adaptándose fácilmente a distintos estilos de alimentación. Por su perfil nutritivo y su sabor agradable, el filete de basa es una opción inteligente para mejorar la dieta diaria y cuidar la salud de toda la familia.
Beneficios de consumir Sea Bass Capitán
1. Rico en proteínas: El Sea Bass es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, esenciales para el crecimiento y la reparación muscular.
2. Bajo en grasas saturadas: Este pescado contiene una cantidad mínima de grasas saturadas, lo que lo hace ideal para una dieta equilibrada y saludable.
3. Alto en omega-3: Los ácidos grasos omega-3 presentes en el Sea Bass ayudan a mejorar la salud cardiovascular, reduciendo el colesterol y los triglicéridos.
4. Fácil de digerir: Gracias a su textura suave y ligera, es fácil de digerir y adecuado para personas con estómagos sensibles.
5. Versatilidad en la cocina: Su delicado sabor permite que se pueda preparar de múltiples maneras, manteniendo siempre su frescura y propiedades.
El Sea Bass del Mediterráneo Capitán es una opción excelente para quienes desean disfrutar de un pescado delicioso y nutritivo. Su alto contenido en proteínas y omega-3, junto con su bajo aporte calórico, lo convierte en una excelente opción para cuidar la salud cardiovascular y mantener una alimentación equilibrada. ¡Incluye el Sea Bass Capitán en tus comidas y disfruta de sus múltiples beneficios!
Tabla Nutrimental por porción de 100g
Nutriente | Cantidad por 100 g |
---|---|
Proteínas | 20 g |
Grasas | 2 g |
Ácidos grasos omega-3 | 300 mg |
Calorías | 97 kcal |
Vitamina B12 | 2 µg |
Vitamina D | 6 µg |
Selenio | 36 µg |
Fósforo | 200 mg |
Nota:
•Los valores pueden variar ligeramente dependiendo del origen del pescado y su método de preparación.
•IDR: Ingesta Diaria Recomendada.
Lubina
La lubina es un pez de cuerpo alargado que habita en aguas saladas y salobres, especialmente en el Atlántico y el Mediterráneo. Conocida por su carne blanca, suave y sabrosa, la lubina es muy apreciada en la gastronomía. Además de su delicioso sabor, es una excelente fuente de proteínas, baja en grasas y rica en ácidos grasos omega-3, lo que la convierte en una opción saludable. Se puede preparar al horno, a la parrilla o en ceviche, destacando su versatilidad en la cocina.

“Descubre el exquisito sabor del Sea Bass del Mediterráneo Capitán. Rico en proteínas y omega-3, ideal para una dieta saludable y deliciosa. ¡Pruébalo en tus recetas hoy!”

Sea Bass al horno estilo mediterráneo
Ingredientes:
• 1 Sea Bass del Mediterráneo Capitán
• 2 limones en rodajas
• 1 taza de tomates cherry
• 2 ramitas de romero fresco
• Aceite de oliva
• Sal y pimienta al gusto
• Aceitunas y perejil para decorar
Instrucciones:
1. Precalienta el horno a 180°C.
2. Coloca el sea bass en una bandeja para hornear.
3. Rellena el pescado con rodajas de limón y romero.
4. Añade los tomates cherry alrededor y rocía con aceite de oliva.
5. Hornea durante 25-30 minutos hasta que la piel esté dorada.
6. Decora con aceitunas y perejil fresco antes de servir.
¡Disfruta de un plato fresco, ligero y lleno de sabor!